Bowen
Poisson sur un lit de salsa a la mangue
4 pers

 


Recette rapide et ideal en été

Ingredients

1 ou 2 Filet de poisson par personne ( selon la taille) choisir un poisson ferme
1 avocat moyen
2 mangues pas trop mûres
1 oignon rouge
un petit bouquet de coriandre
3 cs de vinaigre de vin rouge
2 cs d’huile d’olive
sel et poivre

Preparation

La salsa

-Coupez en petit dés les mangues et l’avocat, puis l’oignon en rondelles très fines, le coriandre haché, le sel et le poivre.

-Faites mariner le tout dans le vinaigre de vin et l’huile pendant 2-3 heures

Le poisson

-Grillez les fillets de poisson. sur un barbecue donne un gout delicieux

-Servir le poisson sur le lit de salsa à la mangue.

-Decorez avec le reste de coriandre








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