Ingrédients
- 2 contenants, 100 g chacun de yaourt aux pêches
- 50 ml (¼ tasse) miel liquide
- 5 ml (1 c. à thé) jus de citron
- 3 pommes, non pelées, coupées en dés
- 250 g (1 tasse) raisins rouges sans pépins, en quartiers
- 125 g (½ tasse) granola léger de type croque-nature
- 50 ml (¼ tasse) germe de blé
Instructions
- La veille, mettre le germe de blé dans un bol et ajouter de l’eau froide pour les couvrir d’environ 2,5 cm (1 po).
- Couvrir et laisser tremper pendant la nuit.
- Le matin, essorer le germe de blé. Dans un bol, mélanger le yogourt, le miel et le jus de citron.
- Ajouter les fruits. Incorporer le granola et le germe de blé. Servir.
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